Psychisch stabil bleiben in der Corona-Pandemie

Die Situation rund um Corona stellt viele Menschen vor eine große psychische Belastungsprobe. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gibt Empfehlungen und Tipps für die Bewältigung des Alltags. Die Hinweise richten sich an Erwachsene, Eltern mit Kindern, ältere Menschen, medizinisches und pflegerisches Personal sowie Personen mit psychischen Vorbelastungen.

Stabilität braucht manchmal Unterstützung
Auf der Internetseite www.zusammengegencorona.de stellt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ein Informationsangebot zur Stärkung der psychischen Stabilität zur Verfügung. Das mehrsprachige Informationsportal soll als Wegweiser dienen ins niedrigschwellige Hilfe- und Unterstützungssystem. 

Beratungsangebote nutzen vor Ort oder telefonisch
Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Adressen für weitere Informationen sowie Hinweise auf persönliche Beratungsangebote, die Unterstützung anbieten, wenn beispielsweise der familiäre Stress zu groß wird oder Sorgen und Ängste überhandnehmen. 

Telefonische Unterstützung

  • Telefonberatung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 0800 2322783
    Montag - Donnerstag von 10 - 22 Uhr, Freitag - Sonntag von 10 - 18 Uhr, auch an Feiertagen

  • Sucht & Drogen Hotline, 01806 313031 täglich, rund um die Uhr

    Für Kinder, Jugendliche und Eltern

  • Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116111 
    Montag - Samstag von 14 - 20 Uhr
  • bke-Jugendberatung  Einzelberatung per Chat und Gruppenchat mit anderen Jugendlichen 
  • Elterntelefon Nummer gegen Kummer: 0800 1110550 
    Montag, Mittwoch und Freitag 9 - 17 Uhr, Dienstag und Donnerstag 9 - 19 Uhr
  • Hilfetelefon sexueller Missbrauch für Betroffene, Angehörige, Personen aus dem sozialen Umfeld, 0800 2255530
    Montag, Mittwoch und Freitag von 9 - 14 Uhr, Dienstag und Donnerstag von 15 - 20 Uhr
    Das Online-Angebot des Hilfetelefons für Jugendliche Sie hier. 

Für Erwachsene

Für ältere Menschen

Für pflegerisches und medizinisches Personal

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